Articles de Laetitia Duval Roussel
Psychopraticienne
Gestion du stress et de l'anxiété
Boule au ventre permanente : ce que votre corps essaie peut-être de vous dire
Cette tension sourde dans le ventre que vous n'arrivez pas à nommer mérite votre attention. Votre corps vous parle peut-être d'autre chose.
7 septembre 20264 min de lecture
Gestion du stress et de l'anxiété
Ruminations nocturnes : pourquoi mon cerveau ne s'arrête pas la nuit
La nuit, votre cerveau s'emballe et refuse de s'arrêter. Explorons ensemble ce phénomène épuisant et les pistes pour retrouver un peu de calme.
3 septembre 20264 min de lecture
Mal-être Personnel ou Professionnel
Fatigue émotionnelle : quand dormir ne suffit plus à récupérer
Se sentir vidé(e) même après une nuit complète ? C'est souvent le signe d'une fatigue qui dépasse le corps. Voici mes observations et comment y répondre.
31 août 20264 min de lecture
Gestion du stress et de l'anxiété
Stress chronique : reconnaître les signaux physiques au quotidien
Votre corps vous envoie des signaux depuis des semaines, mais vous ne faites pas forcément le lien avec le stress. Cet article vous aide à les identifier.
28 août 20263 min de lecture