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Spécialiste en gestion du stress & des émotions à TRUN

Retrouvez confiance et sérénité ainsi qu'un équilibre intérieur durable grâce à un accompagnement personnalisé

Une approche bienveillante pour traverser vos défis et construire un quotidien plus serein et épanoui.

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Laetitia Duval Roussel

Laetitia Duval Roussel psychopraticienne certifiée

Laetitia Duval Roussel psychopraticienne certifiée

2 Rue des Entreprises, Trun

Laetitia Duval Roussel
5/5

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Séances personnalisées adultes
Adaptées à vos besoins avec un accompagnement unique sur mesure
Accompagnement des adolescents à partir de 15 ans
En prévention du décrochage scolaire ou d'un mal-être grandissant
Soulagement durable
Dès la première séance
Motifs de Consultation

Mes spécialités

Vous traversez une période difficile ? Je vous accompagne pour retrouver un équilibre et un mieux-être dans votre quotidien.

Stress & Anxiété

Vous traversez une période de pression, de surcharge ou d'incertitude?

Travail intense, difficultés familiales, conflits, problèmes dans le couple, responsabilités multiples, surcharge mentale...vous avez le sentiment de devoir constamment tenir, gérer, anticiper.

Vous pouvez ressentir:

  • pensées incessantes, ruminations, difficultés à "couper"
  • tension intérieure, irritabilité, nervosité
  • tensions musculaires
  • fatigue persistante, troubles du sommeil
  • difficulté de concentration
  • boule au ventre, coeur qui s'accélère, tachycardie, sensation d'oppression
  • peur, inquiétude ou sentiment de perte de contrôle, déréalisation
  • troubles digestifs

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Laetitia Duval Roussel psychopraticienne certifiée
Bien-être & Équilibre

Et si vous pouviez retrouver un équilibre intérieur ?

  • Un stress qui vous submerge et vous empêche de trouver la sérénité au quotidien
  • Des émotions difficiles à apprivoiser vous laissant parfois désemparé(e) face à vos ressentis
  • Le sentiment de ne pas avancer malgré vos efforts pour changer certaines situations
  • Un manque de confiance en vous qui freine vos initiatives et vos relations
  • Des difficultés relationnelles qui pèsent sur votre vie personnelle ou professionnelle

Ces situations sont souvent le signe d'un besoin d'écoute et de compréhension. Un accompagnement bienveillant peut vous aider à retrouver votre chemin.

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Laetitia Duval Roussel psychopraticienne certifiée

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6 avis Google

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Sophie Pinet

Sophie Pinet

il y a 1 mois

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Personne à l écoute très professionnel j ai vraiment trouvé une personne qui m'aide beaucoup

Claudine Poussin

Claudine Poussin

il y a 1 mois

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Je vous recommande très professionnelle beaucoup à l écoute très douce de très bonnes discussions ravie du résultat très positif fait un bien fou encore merci

MURIEL ORLANELL

MURIEL ORLANELL

il y a 2 mois

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Merci Laetitia de ton accompagnement sur cette fin d'année scolaire. A ma fille et à moi-même. Je vous recommande Laetitia pour son approche bienveillante et douce son professionnalisme avec les clés solutions proposées.

Mya EDOUARD-EMILE

Mya EDOUARD-EMILE

il y a 2 mois

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Je suis une jeune fille, de 15 ans, j’ai essayé plein de psychologues avant Laetitia. Honnêtement je n’ai jamais eu autant de résultats et de retombées positives. Je la recommande à toutes les personnes qui perdent espoir 🫶🏼

Louise Martin

Louise Martin

il y a 6 mois

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Laetitia est extrêmement douce et bienveillante. Elle a su m'aider avec justesse et patience. Je la recommande grandement, notamment aux personnes que n'osent pas franchir le pas de la thérapie par peur du jugement. Vous ne trouverez pas mieux !

Laurène Duboulay

Laurène Duboulay

il y a 9 mois

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Je vous recommande Laeticia, c'est une personne très douce et très à l'écoute. Elle prend le temps de s'adapter à moi et de créer un suivi adapté à mes besoins. Je me sens très à l'aise et en confiance avec Laeticia. Mon parcours évolue grâce à son accompagnement unique.

À quoi s'attendre ?

Déroulement d'une séance

1

Un premier échange privilégié

Nous prenons le temps de faire connaissance, d'écouter ce qui vous amène et de définir ensemble vos attentes. C'est un moment d'écoute sans jugement.

2

Exploration et compréhension

Nous allons explorer les racines de vos difficultés, vos schémas de pensée et vos émotions, pour vous aider à mieux vous comprendre et à donner du sens à votre vécu.

3

Cheminer vers le mieux-être

Je vous accompagne avec des outils adaptés pour vous aider à développer de nouvelles ressources, à apprivoiser vos émotions et à retrouver un équilibre.

Le cabinet

Des Questions ?

En tant que psychopraticienne, je vous accompagne dans l'exploration de vos ressentis et de vos expériences de vie. Mon rôle est de vous aider à mieux vous comprendre et à trouver vos propres solutions pour un mieux-être au quotidien.

Prendre rendez-vous en ligne ou par téléphone :

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Séances en présentiel ou en visio
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Mal-être Personnel ou Professionnel

Vous traversez une période où vous ne vous sentez plus vraiment vous-même?

Difficultés personnelles, pression professionnelle, perte de sens, épuisement ou accumulation d'épreuves peuvent progressivement fragiliser votre équilibre.

Vous pouvez ressentir:

  • tristesse ou sensation de vide intérieur
  • fatigue physique et émotionnelle
  • perte de motivation ou de plaisir
  • sentiment d'être dépassé(e)
  • irritabilité ou hypersensibilité
  • difficultés à vous projeter
  • impression de "fonctionner en pilotage automatique"

Transitions de vie

Un évènement vient bouleverser vos repères?

Déménagement, séparation, changement ou perte d'emploi, départ des enfants, retraite, nouvelle étape de vie...Même un changement choisi peut être déstabilisant.

Vous pouvez ressentir:

  • perte de repères
  • anxiété face à l'inconnu
  • doutes ou difficultés à prendre des décisions
  • sentiment de ne plus savoir où est votre place
  • nostalgie ou tristesse
  • ruminations
  • difficultés à vous adapter, à vous projeter
  • fatigue émotionnelle

Difficultés relationnelles

Vos relations deviennent source de tension, de conflits ou d'incompréhensions?

Vous avez peut-être du mal à vous faire entendre, à dire non ou à trouver votre juste place avec votre conjoint, vos enfants, votre famille, vos proches ou dans votre environnement professionnel.

Vous pouvez ressentir:

  • peur de décevoir ou d'être rejeté(e)
  • difficulté à poser vos limites
  • culpabilité lorsque vous pensez à vous
  • colère ou frustration
  • sentiment de ne pas être compris(e)
  • conflits répétitifs
  • épuisement émotionnel
  • sentiment d'être dans une impasse

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Manque de confiance en soi et d'estime de soi

Vous doutez souvent de vous, de vos capacités ou de votre valeur?

Vous vous comparez, recherchez l'approbation des autres ou renoncez parfois à vos envies par peur de ne pas être à la hauteur ou d'être jugé(e).

Vous pouvez ressentir:

  • manque de confiance en soi
  • peur du jugement
  • peur de l'échec
  • dévalorisation et autocritique
  • difficulté à vous affirmer
  • difficulté à faire des choix
  • sentiment de ne "jamais être assez"

En savoir plus

Développement personnel

Vous sentez que quelque chose doit changer, sans parvenir à savoir exactement quoi?

Vous avez peut-être envie de mieux vous comprendre, de sortir de certains schémas ou de donner davantage de sens à votre vie.

Vous pouvez ressentir:

  • impression de tourner en rond
  • manque de clarté sur vos envies ou vos besoins
  • sentiment de ne pas être pleinement épanoui(e)
  • difficulté à faire des choix
  • peur du changement
  • répétition de situations ou comportements qui vous font souffrir
  • sentiment de ne pas vivre pleinement selon vos aspirations voire de passer à côté de votre vie

Deuil Humain

Vous avez perdu une personne qui comptait profondément pour vous?

Après un décès, chacun traverse le deuil à sa manière, parfois longtemps après la perte ou lorsque l'entourage pense déjà que "ça va mieux".

Vous pouvez ressentir:

  • tristesse profonde et sentiment de vide
  • manque intense
  • colère ou culpabilité
  • difficultés à accepter la réalité de la perte
  • fatigue et troubles du sommeil
  • perte de goût pour les activités habituelles
  • sentiment de solitude ou d'incompréhension
  • difficulté à vous projeter dans l'avenir

Deuil Animalier

Vous avez perdu votre animal, votre compagnon de vie depuis tant d'années, votre confident...et votre chagrin vous semble immense, voire insurmontable, parfois incompris par votre entourage?

Vous pouvez avoir honte de souffrir autant, ne plus oser ou craindre d'être jugé(e): "ce n'était qu'un animal..."

Vous pouvez ressentir:

  • chagrin intense et sentiment de vide
  • manque de sa présence et de vos habitudes
  • culpabilité : "aurais-je pu faire davantage?"
  • solitude et sentiment d'incompréhension
  • colère ou injustice
  • difficulté à accepter son absence
  • perte de repères dans votre quotidien
  • impression que les autres minimisent votre douleur

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Mal-être chez l'adolescent

Votre adolescent(e) semble différent, s'isole ou perd progressivement pied?

Difficultés scolaires, pression, harcèlement, conflits, changements relationnels ou perte de motivation peuvent parfois traduire un mal-être plus profond.

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Il/elle peut manifester:

  • baisse de résultats ou décrochage scolaire
  • refus ou peur d'aller à l'école
  • isolement, repli sur soi
  • irritabilité ou changements d'humeur
  • perte de motivation
  • troubles du sommeil
  • anxiété, crises d'angoisse
  • perte de confiance en soi
  • difficultés à exprimer ce qu'il ressent

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Votre Psychopraticienne

Laetitia Duval Roussel

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui cherchent à mieux se comprendre, à apprivoiser leurs émotions et à surmonter les obstacles de la vie. Forte de 25 ans d'expérience dans l'accompagnement, ma vocation est de vous offrir un espace d'écoute sécurisant, où vous puissiez vous sentir libre d'explorer votre cheminement personnel selon votre propre rythme, en toute sérénité sans crainte de jugement.

Je personnalise mon approche pour vous apporter un accompagnement sur mesure afin de vous aider à retrouver confiance et bien-être.

Selon vos besoins , je peux associer des outils innovants comme la ceinture de respiration NEOFLO : la seule méthode anti stress qui apprend à votre corps à se détendre par le toucher sans aucun effort; je peux également vous permettre de libérer vos blocages émotionnels en un seul souffle grâce aux synergies ALTEARAH, une méthode unique associant la puissance des huiles essentielles à la thérapie par les couleurs pour un retour immédiat à l'harmonie.

Mon objectif : vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même, vous réconcilier avec vos émotions, vous permettre de vivre une vie plus harmonieuse et pleine de sens.

Animée par la volonté d'offrir le meilleur accompagnement, je continue de me former régulièrement pour toujours garantir la qualité de ma prise en charge et de vous faire bénéficier de nouvelles approches thérapeutiques.

Formée dans un centre reconnu à la psychologie générale et à la relation d’aide, je m'engage à mettre mes compétences à votre service.

Diplômée universitaire en psychopathologie, mes connaissances me permettent de vous orienter si nécessaire si ce n'est pas de mon ressort.

IMFORMATION IMPORTANTE: Dans le respect de mon cadre et de mes compétences, je n’effectue pas de diagnostic médical et je ne prescris pas de traitement. Pour les troubles psychiatriques avérés ou suspectés, je recommande un suivi avec un médecin psychiatre et/ou au sein de structures plus adaptées.

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Bilan et ancrage du changement

Nous faisons régulièrement le point sur votre évolution. L'objectif est d'ancrer les changements positifs pour un mieux-être durable dans votre quotidien.

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Durée
60
minutes
Tarif
60
euros
Mutuelle
selon votre contrat
remboursement possible
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